Социальная адаптация

30 0

Мы существа социальные, и постоянно находимся во взаимодействии с другими людьми! Для нас важно уметь адаптироваться в окружающей нас обстановке, и к людям. И если мы ее теряем, то можно говорить о психических нарушениях! Социальная адаптация – это один из важнейших критериев для постановки диагноза врачами-психиатрами.
Что же включает в себя понятие снижение социальной адаптации? Я буду говорить о снижении, а не нарушении, то есть о тех тревожных звоночках, на которые стоит обратить внимание.
Когда восприятие окружающей действительности и других людей меняется, все кажется бесполезным, серым, одинаковым, люди вызывают агрессию и раздражение, хочется снизить контакты с другими людьми, ощущение что все против тебя и нет вокруг позитива. Когда постоянно мы критикуем себя, не замечая положительного, когда из-за «стеснения» и «неудовлетворенностью» собой мы отказываемся от новых предложений, начинаний, знакомств.
Соц адаптация очень связанна с успешным общением и адекватным отношением с окружающими. Если вы чувствуете, что постоянно вступаете, в конфликт, в спор, и бесполезные дискуссии, и не можете поговорить спокойно. Мнение людей становится настолько для вас важным, что все поведение начинает строиться на этом, или, наоборот, у вас возникает постоянное желание противодействовать мнению окружающих, поступать и говорить в противовес им.
Способность к труду, обучению, организации досуга и отдыха тоже входят в социальную адаптацию. Снижением в этом пункте будет трудности в обучении новым видам деятельности, трудности в выполнении привычных действий, ошибки в знакомой деятельности, частая смена работы и невозможность удержаться на ней.  Не желание выходить из дома, когда отдых и досуг сужается до «полежать на диванчике», не желание праздновать праздники, ходить в гости или принимать гостей.
Снижение способности к самообслуживанию и самоорганизации – это уже симптом и с ним нужно бежать к специалисту, и лучше уже даже к психиатру.
В нашей жизни мы постоянно играем роли, и в зависимости в каком окружении мы находимся – та роль и становится преобладающей. С мужем мы играем роль жены, с детьми – роль мамы, на работе мы коллеги, начальники, подчиненные… И даже одна роль, может варьироваться и делится на несколько, например, жена может быть любящая и заботливая, а может быть обидчивая и придирчивая. Эти роли у нас меняются уже автоматически в зависимости от ситуации и обстоятельств. Нарушения изменчивости таких ролей, невозможность сменить роль на другую, в меняющей действительности, является симптомом снижения социальной адаптации. Например, во всех отношениях вы становитесь мамочкой и дома и на работе и с друзьями и сменить ее не можете или даже не осознаете, что так себя ведете со всеми.
Осознание и принятие этих проблем это уже шаг к изменению, но если вы не можете что-то исправить или не понимаете, как это сделать, то лучше обратиться к специалисту.
Источник

0

Автор публикации

не в сети 5 дней

@alexfirepro

10K
Комментарии: 0Публикации: 1664Регистрация: 18-05-2018

Комментариев нет

Оставить комментарий

Войти с помощью: