Психология горя

508 0

Горе – это неизбежное чувство, которое будет сопровождать любое переживание утраты. Независимо от источника горя и силы наших чувств, во время их проживания мы невольно проходим несколько стадий развития наших эмоций.

Отрицание – первая стадия, которую проходит наше сознание после потери. Мы отказываемся поверить, что случилось нечто страшное и это уже нельзя исправить. Мы или отрицаем саму возможность того, что произошло, или выражаем глубокую надежду, что всё можно вернуть назад по приказу волшебной палочки.

Поведение человека, может свидетельствовать о силе и глубине переживаемой им потери, позволяя смягчить удар и даёт силы для того, чтобы всё-таки смириться с потерей и понять, что ситуация уже произошла и надо жить дальше. И только со временем боль станет утихать, и будет уже не такой острой, и человек сможет всё-таки найти силы для того, чтобы принять эту ситуацию, успокоиться и жить дальше.

Гнев – является следующей стадией переживания факта потери и горя. Иногда просто невозможно находиться возле человека на этой стадии переживаний, ведь в таком неадекватном состоянии он может быть агрессивно настроен на всех подряд.

Когда человек переходит на стадию компромисса, ему в голову закрадывается идея, а может всё можно исправить, если очень захотеть, либо достаточно будет искренне обратиться к высшим силам и всё окажется на своём месте. Человек попытается откупиться от горя и заключить с силами космоса своеобразную сделку, пообещав, что может измениться, если всё будет как раньше.

Депрессия – это стадия, на которой у переживающего происходит переход на следующий виток. Надежда теряет свою силу так же, как и гнев, а искуплением уже ничего нельзя добиться. Это самая нелёгкая и затяжная стадия переживания утраты, когда человека попросту перестаёт интересовать всё, что происходит вокруг него. В этот промежуток времени близким человека нужно выказать уважение к горю и не пытаться преуменьшить значимость события. Если человек проявит желание поговорить на эту тему, то нужно выслушать его и попытаться понять его переживания.

Последняя стадия – это принятие утраты. Горе, которое он пережил, до сих пор даёт знать о себе. Но, теперь это уже не такая большая и открытая рана. Со временем утрата, пережитая человеком, теряет всю свою остроту и удаляется во времени. Произошедшие события всё ещё всплывают в памяти, но уже не так остро, неся за собою лишь грусть и сожаление, но уже не ту боль, которая не покидала ранее.

Таковы стадии горя, пройти через которые вынужден любой человек, сталкивающийся с такой ситуацией. Длительность каждой из стадии может быть абсолютно разной и зависеть от глубины горя, а также от того, какое значение придаёт человек своей утрате. Но в любом случае все эти стадии будут последовательно перенесены человеком, оказывая на израненную душу свои целительные воздействия.

Источник

0

Автор публикации

не в сети 3 дня

@alexfirepro

10K
Комментарии: 0Публикации: 1654Регистрация: 18-05-2018

Комментариев нет

Оставить комментарий

Войти с помощью: