Как стать уверенной в себе и как показать это людям

904 0

Уверенный в себе человек всегда верит в то, что говорит. И это видно окружающим. Если человек, не верит себе это всегда заметно. Например, многие начинают кивать головой после сказанного, чтобы подсознательно «компенсировать» неверу в то, что произносят. Мимика лица также очень важна. Кроме того, неуверенный в себе человек обычно не может спокойно сидеть после своих слов. Человек, который верит в себя, будет спокойно сидеть, даже если начнет хвастливо возвышать себя.

Вызвать в себе чувство полной уверенности в том, что достигнешь  своей цели, бывает непросто. Важным моментом здесь является накопленный опыт. Он позволят быть обрести уверенность в том, что делаешь. Поэтому не стоит бояться делать попытки что-либо делать, пусть они даже будут неудачными. Нужно сконцентрироваться на процессе, а не на результате.

Но как быть уверенным, если полученного опыта еще нет?

Для этого нужно фокусироваться на вещах, над которыми у вас есть контроль. Неуверенные в себе люди фокусируются на вещах, над которыми не имеют контроля: «понравится ли людям  результат моей работы», «будет ли моей конкурент стараться добиться цели усерднее» и т.д.

Уверенные в себе люди думают иначе: «буду ли я изучать конкурента и планировать стратегию против него». Нужно исходить только из того, что находится под вашим контролем.

Таким образом, на уверенность в себе влияют: соответствующий опыт и фокус на том, что под контролем. Есть еще одна составляющая успеха – это визуализация. С помощью нее можно без непосредственного участия получить соответствующий опыт. В реальной жизни существует только один шанс проявить себя в определенной ситуации, а визуализация дает возможность построить соответствующий опыт в своей голове. И увидеть тот путь, который вы желаете.

Приемом визуализации пользуются многие успешные люди. Ниже приведен отрывок из интервью Конора МакГрегора, действующего чемпиона UFC.

«Важно только то, как вы видите себя, если вы видите себя королем, со всеми почестями и наградами, неважно, что говорят другие. Если вы это видите и верите в это, это произойдет. Кто вообще сказал, что виденье должно происходить только от того, что мы видим глазами? Я видел себя номером один, видел себя чемпионом, еще до того, как все остальные это увидели».

Да, возможно в подобных словах много хвастовства, но такая позиция помогает верить в себя и обрести успех. Это происходит потому, что в голове постоянно прокручивается яркая визуализация того, как человек придет к своей цели. Важно визуализировать не только достижения, но и то, как вы обходите преграды на своем пути, это работает гораздо лучше.

Как думает и поступает большинство людей

Обычно люди прокручивают в своей голове все плохие исходы событий, поэтому часто так и происходит. Такой образ мысли помешает реализовать свои планы. Кроме того, многие люди путают визуализацию с тем, чтобы просто просить Вселенную о чем то и думают, что придут к своей цели каким-то магическим способом. Этого не произойдет.

Визуализация нужна для того, чтобы благодаря воображению, можно было накопить внутренний опыт. Нервная система человека часто не различает опыт, полученный извне, и тот опыт, который люди получают, прокручивая сюжеты внутри своей головы. Вот почему, люди часто бояться того, чего еще не случилось, пугаются при просмотре фильмов ужасов, хотя происходящее на экране не реально. Нужно использовать эту особенность в свою пользу. Представляйте себе те трудности, с которыми предстоит столкнуться в вашей сфере деятельности. Когда что, то много раз уже прокручено в голове, у человека появляется уверенность, что все именно так и произойдет. В этом заключается секрет уверенности.

0

Автор публикации

не в сети 3 недели

@alexfirepro

10K
Комментарии: 0Публикации: 160Регистрация: 18-05-2018

Комментариев нет

Оставить комментарий

Войти с помощью: