21 мая 2018        10374         Комментарии к записи Панические атаки. отключены

Панические атаки.

4 ответ(ов) в теме
Ольга Новая
не в сети 3 недели
На сайте с 03.09.2018
Участник
Тем 1
Сообщения 1
1
10:56

После смерти всех родных и близких осталась одна. Недавно вышла замуж и постоянно боюсь, что что-нибудь случится с мужем. Если он не отвечает на телефон с первого раза меня бросает в холодный пот, начинается паника. Не приезжает вовремя с работы, повторяется все то же самое. Паника атакует каждую минуту. Что делать?

Редакции сообщения
03.09.2018 11:04Ольга НоваяПричина: не указано
03.09.2018 11:05Ольга НоваяПричина: не указано
0
Ольга Цырбан
не в сети 3 недели
На сайте с 17.07.2018
Участник
Тем 1
Сообщения 36
2
23:32

Нужно просто расслабиться и жить дальше.Не надо себя накручивать.Думать о плохом.Зачем.Это жизнь.Да, случаются такие вещи в жизни.Никто не вечен.Но нужно жить настоящим.У вас семья, муж.Живите друг для друга.Отвлекайтесь.Выезд на природу, какие-то общие занятие, даже те же домашние хлопоты.Переборите свои страхи и все наладится.

1
Ольга Черкашина(Катасонова)
не в сети 3 недели
На сайте с 17.07.2018
Участник
Тем 1
Сообщения 19
3
13:32

Раз вы понимаете, что это всего лишь паническая(психическая атака), а их появление неудивительно после перенесенных вами бед, то со временем все пройдет. Ведь это всего лишь придумываемая лично вами опасность. Очень важно только не усугублять все это, всеми силами не думать о плохом. Взращивайте в себе оптимизм и радость - это самые реальные лекарства в борьбе с паническими расстройствами. И не зацикливайтесь так на муже, а то добавите себе новых проблем.

0
Shura2018
не в сети 3 недели
На сайте с 25.07.2018
Участник
Сообщения 34
4
21:46

Очень жаль Вас. Но нужно отдавать себе отчет, что мысли материальны и можно надумать себе разных приключений. Совет будет банальный: думать только позитивно. И еще - сходите в церковь, поставьте свечку за упокой близких. Атмосфера в церкви очень умиротворяет.

0
Вы не имеете права на публикацию сообщений в этой теме
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Нужно выбрать: Пользователь - если вы пришли за помощью или просто пообщаться // Специалист - если вы специалист психолог и имеете диплом об образовании
Войти с помощью: 
Генерация пароля