Алкогольная депрессия

813 0
Алкогольная депрессия

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Почему появляется депрессия после алкоголя?
  2. Виды посталкогольной депрессии и последствия
  3. Непродолжительная депрессия
  4. Тяжёлая депрессия после запоя
  5. Как бороться с депрессией после алкоголя в тяжёлых формах
  6. Терапия астено-тревожного синдрома
  7. Выведение из дисфорических состояний
  8. Лечение циклотимных нарушений во время похмельной депрессии
  9. Профилактика

В общем смысле депрессия – это вид психического расстройства, которое проявляется в виде физической заторможенности, замедления скорости мышления и общего внешнего безволия. У больных резко снижено настроение, они не могут переживать радость и получать удовольствие. У них проявляются негативные суждения, пессимизм, утрачивается интерес к повседневной жизни, резко снижается самооценка, возникает чувство вины. Такие же симптомы проявляются и при алкогольной депрессии, но надо понимать, в этом случае может иметь место ещё и так называемое биполярное расстройство, когда происходит быстрая смена депрессивных и маниакальных состояний, например, тоскливое настроение сочетается с сильнейшей возбуждённостью, а умственная заторможенность вдруг меняется на эйфорию.

Существующая медицинская статистика показывает, что алкогольная депрессия чаще всего появляется и быстро прогрессирует у больных алкоголизмом в возрасте старше тридцати пяти лет. Причём это относится как мужскому, так и женскому алкоголизму, к пивной и к другим видам алкогольной зависимости. Обычно у пациентов клиник она протекает в виде аффективного расстройства психики с ощущением своей бесполезности, никчемности, бредом, с мыслями о суициде или даже соответствующими действиями. И самое плохое, что в 90% случаев у больных наблюдается анозогнозия – полное отрицание очевидных проблем в виде прогрессирующего ухудшения здоровья и нежелании лечиться.

Почему появляется депрессия после алкоголя?

Понимание процессов, происходящих в организме при чрезмерном потреблении алкоголя и ответ на вопрос, почему после пьянки депрессия, являются ключевыми для последующего лечения этого серьёзного заболевания. Как думает большинство людей? Выпивка является способом расслабиться, поднять настроение, снять стресс и другие виды эмоционального напряжения, уйти в мыслях от ежедневных проблем. В реальности такие рассуждения являются глубоким заблуждением и вот почему.

Учёные доказали тот факт, что эмоциональный статус человека полностью зависит от количества и активности так называемых нейромедиаторов. Они, по сути, являются биологически активными веществами, которые отвечают за передачу нервных импульсов и активность головного мозга. При токсическом воздействии этилового спирта резко возникает их дефицит, который в свою очередь приводит к разным нарушениям психики, включая депрессию. При этом проходит ещё и другой процесс – при поступлении в организм алкоголя увеличивается выработка ноадреналина, который ещё называют «гормоном агрессии». А при последующем резком уменьшении его количества наступает апатия, подавленное состояние, мышечная слабость.

Проще говоря, выпивающий алкоголь человек проходит все известные стадии опьянения – сначала «высокий полёт орла», затем «агрессия льва», а в итоге всё заканчивается «свиньёй» – лицом в салат. Но и это ещё не всё. Усвоение и главное – последующий распад этанола с образованием в организме опасных токсинов происходит значительно быстрее, чем их выведение. Как следствие, при постоянном пьянстве они большом количестве накапливаются в отделах головного мозга со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями.

Виды посталкогольной депрессии и последствия

Врачи подразделяют депрессию после алкоголя на два типа:

– кратковременное расстройство психического состояния;

– тяжёлая депрессия после пьянки или вообще вследствие длительного запоя.

Важно рассмотреть подробнее каждый из этих вариантов.

Не продолжительная депрессия

Очевидно, что первое из представленных расстройств протекает в лёгкой форме и обычно сочетается с похмельным синдромом. Процесс окисления этанола в этом случае приводит к следующим последствиям:

– гипоклемия – уменьшение количества глюкозы в крови, что вызывает усталость, слабость, снижение концентрации внимания, тоску;

– дефицит магния приводит к блокировке кальциевых каналов, что является причиной появления нервозности, учащённого сердцебиения, озноба.

Многие могут вспомнить аналогичные состояния после новогодних праздников, и других шумных застолий с обилием алкоголя, когда на утро болит голова, на душе тревожно, хочется укутаться в одеяло, ничего не делать и никого не слушать. В этом состоянии человек часто чувствует свою вину за имевшую место пьянку, переживает панические настроения. Степень всех этих симптомов зависит как от количества потреблённого алкоголя, так и от генетической предрасположенности. Это говорит о том, что порог наступления депрессивных расстройств у каждого человека разный. Во всех этих случаях специалисты признают такую депрессию после приёма алкоголя слабой и не требующей каких-либо серьёзных вмешательств врачей.

Как преодолеть алкогольную депрессию самостоятельно?

При появлении похмельной депрессии и желании её преодолеть своими силами специалисты советуют научиться самостоятельно управлять своим состоянием. Это вовсе не говорит о применении каких-либо приёмов  медитации или других видов психологической саморегуляции. Хорошо помогает простой контрастный душ и занятия спортом, желательно силовыми видами. Настроение улучшит просмотр комедии, весёлая компания, прогулки по воздуху. Уровень гормонов хорошо восстанавливает шоколад. Что касается питания, то лучше внести в рацион жирную желательно морскую рыбу, бананы, всякие сладости. Отвлекает от грустных мыслей занятия различными делами.

А самое лучшее средство предотвратить депрессию после пьянки, не допустить сам факт употребления алкоголя или, по крайней мере, максимально снизить количество выпитого.

Тяжёлая депрессия после запоя

Вариант расстройства, которое нуждается в обязательной медицинской помощи. Обычно такие расстройства протекают в крайне тяжёлой форме. Появляются они через два-три дня после отказа от выпивки. Такие психические болезни возникают у лиц, которые страдают второй и третьей стадиями алкогольной зависимости. Даже притом, что человек осознаёт своё состояние и принял твёрдое решение бросить пить, без медицинской помощи не обойтись. В противном случае затяжной депрессии и негативных для психического и физического состояния последствий не избежать.

Физиологические проявления этой формы расстройства можно определить:

– по тремору рук;

– возникновению гиперактивности симпатической нервной системы, панических атак;

– появлению судорог и псевдопараличей;

– полному отсутствию позитивных эмоций;

– неудовлетворённостью жизнью;

– бредовым идеям.

И это не говоря уже о головных болях, резких скачках давления, появлению отёчности, проблем с печенью, с желудочно-кишечным трактом и, конечно же, о постоянном желании выпить.

Бывают случаи, когда человек пытается бороться со своим состоянием самостоятельно, замещая алкоголь крайностями, например, употреблением наркотических средств или занятиями экстремальными, на грани фола, видами спорта. Однако это ничего не даёт, а только усугубляет расстройство психики. Именно депрессия после длительного запоя зачастую бывает причиной суицида.

Что же делать, если проблема зашла слишком далеко? Как бороться с депрессией после алкоголя в тяжёлых формах?

Все корректирующие мероприятия при наличии посталкогольной депрессии можно разделить на два основных этапа.

1. Детоксикация имедикаментозное лечение в условиях стационара.

Прежде всего, проводится устранение самого абстинентного синдрома и его последствий. Как правило, на этом этапе пациентам при помощи капельницы вводят антиоксиданты. Основная цель – избавить организм от токсинов – продуктов распада этанола. Антиоксиданты способствуют нейтрализации токсинов, обеспечивают регенерацию клеток печени и помогают восстановить питание мозга. Для купирования тревожных состояний, которые характерны для похмельного периода назначается кратковременный курс мощных транквилизаторов.

Медикаментозная терапия с применением антидепрессантов применяется в зависимости от степени и глубины психического расстройства. С целью нормализации общего психического фона и преодоления меланхолического состояния больным прописываются антидепрессанты. Сегодня они представляют собой лекарственные препараты нового поколения, которые отлично переносятся, не вызывая побочных эффектов и привыкания. Кроме того, осуществляется терапия с целью снижения тяги к алкоголю. Виды препаратов и их дозировка подбирается в каждом конкретном случае индивидуально. Терапия также включает препараты для восстановления обмена веществ, кровообращения головного мозга, комплекс витаминов, которые вводятся внутримышечно, а также препараты, нормализующие работу печени.

2. Вспомогательная терапия. Психокоррекционные занятия, физиопроцедуры и занятия физкультурой.

Обязательным этапом восстановления являются индивидуальные занятия с психологом по программам, специально подобранным в том или ином случае. Параллельно с такими занятиями проводятся восстановительные процедуры, такие как общеукрепляющий массаж, лечебные ванны, иглоукалывание и другие. Очень полезны в этот период занятия физкультурой. Главная цель – адаптация к новой жизни без алкоголя.

Сложность лечения психических расстройств после продолжительных запоев в том, что после снятия острых симптомов у больных наступает довольно продолжительная ремиссия. Причина в стойкой привычке к алкоголю, сформированной при регулярном его потреблении, которая отражается на психосоматике. В этот период пациенты жалуются на головную боль, резкие скачки давления, другие недуги. Они пытаются вызвать жалость, и убеждены, что всё пройдёт после принятия даже небольшой дозы алкоголя. Такое состояние является явной угрозой рецидива. Именно поэтому лечение проводится в условиях клиники под постоянным контролем специалистов.

Так выглядит терапия в целом. Однако в зависимости от конкретного случая способы лечения могут быть значительно скорректированы. Насколько сильно и в какую сторону будут происходить изменения можно рассмотреть на некоторых примерах.

Терапия астено-тревожного синдрома

В тех случаях, когда психологичная дисфункция возникла у человека мнительного, застенчивого, который много переживает и беспокоится, со временем все эти тревоги будут неизбежно трансформироваться в самый настоящий пессимизм. После приёма алкоголя такой человек раскрепощается, ему становится комфортно в социуме, а в период похмелья все тревоги многократно усиливаются. В этих случаях схема терапии выстраивается на позитивной психологии, снятии стресса, гельштат-терапии, применении различных лекарственных средств.

Выведение из дисфорических состояний

Расстройства, являющиеся полной противоположности эйфории, возникают у людей с мобильной психикой, которые постоянно недовольны, а в своих неудачах обвиняют родных, близких, коллег по работе и вообще всех. На фоне изменений в сознании и запоев, которые случаются один-два раза в месяц, у них появляется агрессия, часто возникает амнезия. С такими больными сложно общаться, потому что они замкнуты. Во время ремиссии у них по утрам может появляться так называемое «сухое похмелье» со всеми характерными особенностями астенического синдрома. В этих случаях наряду с медикаментозным лечением основным инструментом выступают правильно подобранные психотерапевтические методики.

Лечение циклотимных нарушений во время похмельной депрессии

Ещё одним видом депрессий после длительного принятия алкоголя являются расстройства психики у людей так называемого циклоидного типа – подверженных частым сменам настроения. Алкоголизм у них быстро развивается на почве различных аффективных расстройств, таких как классическая депрессия, дистимия, биполярные и тревожные расстройства.

Лечебные мероприятия в этих случаях начинаются с рациональной и семейной терапии, а также с назначения параллельного профилактического комплекса препаратов, включающих лёгкие депрессанты и тимостатики. Сложность лечения заключается в коротком периоде расстройств, длящихся от недели до двух и невозможности в связи с этим точно выбрать конкретный состав препаратов и дозировку. Во время лечения больные находятся под жёстким врачебным контролем, потому что считают свои колебания настроения нормальным явлением и отказываются от приёма препаратов.

Профилактика

Большинство людей, которые попали под влияние зелёного змия и проходили лечение от алкогольной депрессии, чувствуют себя изгоями, ошибочно полагая, что трезвая жизнь – это запрет отмечать праздники, участвовать во встречах друзей, расслабляться в выходные дни. На самом деле это заблуждение. Просто надо следовать некоторым правилам.

1. Избегать «пьющих» компаний, где алкоголь льётся рекой. А если всё-таки приходится в них участвовать, достаточно найти повод своего отказа от алкоголя, например, употребление лекарственных препаратов.

2. Быть всегда под солнцем. Известно, что обострение депрессивных расстройств всегда приходится на осенне-зимний период, когда продолжительность дня уменьшается, количество пасмурных дней много, вследствие чего возникает тоскливое настроение. Рецепт в этом случае простой. Надо максимально усилить освещение помещений и пребывать «под солнцем» в хорошем настроении.

3. Набирать позитив от оптимистов. Верный способ избежать гнетущего одиночества и тоски – пребывание среди друзей. Зачем искать дополнительный «допинг» в виде алкоголя, когда вокруг и так весело?!

4. Придумать хобби. С головой уйти в своё любимое занятие или придумать новое хобби – это проверенное средство, отвлекающее от гнетущих мыслей. Любые перемены в привычном образе жизни позволяют посмотреть на жизнь по-другому, отвлекают от алкоголя, не оставляют место для скуки и тоски. Например, можно начать совершать утренние пробежки, заняться плаванием или любым другим видом спорта. Очень помогают работы на дачном участке, занятия рыбалкой, собирание грибов, туризм. Одним словом, длительное пребывание и физические нагрузки на воздухе.

Вывод простой. Чтобы побороть алкогольную депрессию и избежать её губительных последствий, нужно объективно оценить своё состояние, согласиться на оказание медицинской помощи и вести здоровый образ жизни — ведь кругом так много прекрасного.

0

Автор публикации

не в сети 3 дня

@alexfirepro

10K
Комментарии: 0Публикации: 160Регистрация: 18-05-2018

Комментариев нет

Оставить комментарий

Войти с помощью: